フェルデンクライス

書籍紹介 フェルデンクライスその6

書籍紹介 フェルデンクライスその6 フェルデンクライス・メソッド ゴルフを変える20のレッスン 田中大祐 著 ゴルフをやる人向けのフェルデンクライスメソッドの書籍です。 具体的なゴルフの技術に直結したものを書いた本ではあ… (READ MORE)

書籍紹介 フェルデンクライスその5

書籍紹介 フェルデンクライスその5 はじめてのフェルデンクライス (地球丸からだブックス) かさみ康子 著 日本人で数少ない、アシスタントトレーナー(プラクティショナー養成コースのアシスタント)である かさみ康子先生の著… (READ MORE)

書籍紹介 フェルデンクライスその4

書籍紹介 フェルデンクライスその4 健康で知的なからだをつくる51のレッスン フランク・ワイルドマン 著 藤井里佳 訳 京都で開催されたプラクティショナー養成講座のトレーナーをしていたフランク・ワイルドマン博士のレッスン… (READ MORE)

書籍紹介 フェルデンクライスその3

書籍紹介 フェルデンクライスその3 フェルデンクライスの脳と体のエクササイズ―健康とリラックス、フィットネスのためのらくらくエクササイズ マーク・リース/デヴィッド・ゼメック・バースン/キャシー・バースン 著 かさみ康子… (READ MORE)

書籍紹介 フェルデンクライスその2

書籍紹介 フェルデンクライスその2 心をひらく体のレッスン―フェルデンクライスの自己開発法 モーシェ・フェルデンクライス 著 安井武 訳 モーシェ・フェルデンクライスの著書の翻訳本です。 1979年に北カリフォルニアのマ… (READ MORE)

書籍紹介 フェルデンクライスその1

書籍紹介 フェルデンクライスその1 フェルデンクライス身体訓練法―からだからこころをひらく モーシェ・フェルデンクライス 著 安井武 訳 モーシェ・フェルデンクライス博士の数少ない著作のこれまた数少ない翻訳本です。 今は… (READ MORE)

テレワークで体が固まってしまった方へ

テレワークで一日家でパソコン仕事をしていると、知らず知らずに体が固まってきます。 外出自粛で、一日家でテレビを見ていて、いつの間にか体が固まってきます。 動かないでじっとしていれば、仕方のないことですね。 家で出来るエク… (READ MORE)

3月のATMレッスン(腰痛)

3月のレッスンは、「腰痛」をテーマに行います。   腰痛の原因は、いろいろとあると思いますが、実際には原因不明な事が多いそうです。 例えば、レントゲンでヘルニアがあるのに痛みがない人がいたり、 逆にレントゲンで… (READ MORE)

2月のATMレッスン(肩甲骨)

2月のレッスンは、「肩甲骨から生まれる動き」をテーマに行います。 腕の土台となっている肩甲骨。 実は、体の体幹部とは骨では繋がっておりません。 人間の腕は、鎖骨でしか体幹ぶと繋がっていないのです。 胸の真ん中にある胸骨か… (READ MORE)

1月のATMレッスン(骨盤)

1月のレッスンは、「骨盤から生まれる動き」をテーマに行います。 体のエンジンとも言われる“骨盤” 大いなる可能性を秘めている部分です。 大きな力をもっている部分なので、手先のように繊細に動かすのはとても難しい部分です。 … (READ MORE)