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カナダの疼痛学者メルザックの研究に 同じ親から生まれた子犬を1匹ずつ隔離して育て、 痛みについての反応を見るというものがあるそうです。   隔離して育てられた犬は、 兄弟と一緒に育った犬と違って、 体をぶつけた… (READ MORE)

一言で、「痛み」と言ってもいろいろあります。 ズキズキする痛み ヒリヒリする痛み にぶい痛み など痛みの感じ方も様々です。   痛みの感じ方も人それぞれで、 とても主観的なものです。   アメリカの生… (READ MORE)

昔、Jリーグの事務局で働いていた人から 聞いた事があるのですが、   アスリートが競技を辞めて、 普通の生活に戻るまでに３年はかかるそうです。   急に辞めてしまうと、体にいろいろな 不具合が生じてし… (READ MORE)

以前にも話題にした伝説のオステオパス フルフォード博士が著書で、 一番よい運動はストレッチだと進めています。   フルフォード博士自身も 一日10分のストレッチで90歳まで元気に生きたそうです。   … (READ MORE)

フェルデンクライス・メソッドは、 学習法という立場を取っています。 体を治す、治療するのとは少し違います。   あるボディーワークでは、体を改善するために 人間が本来もっている正しい動きを導きだそうとします。 … (READ MORE)

呼吸は、一生を通じて行われます。   インドの方では、 生き物は一生にできる呼吸の回数が決まっていて、 長い呼吸で回数が少ないものは、長い年数生きられる。 反対に、一日に短い呼吸をたくさんするものは、 短い年数… (READ MORE)

世の中には、呼吸の改善を 体質改善や心体改革の鍵として 用いるメソッドがたくさんあります。   呼吸は、 ためらったり、驚いたり、恐れたり、 興味を抱いたり、何事かに取り組むなど、 心の動きや行動によって変化し… (READ MORE)

フェルデンクライス・メソッドのレッスンの中では、 動きの後に休息をとります。 あまり力を使わなかった動きの後でもです。   これは、 疲れたから休憩する 体力を回復するため という類のものではありません。 &n… (READ MORE)

モーシェ・フェルデンクライスは、著書の中で、 「筋肉の活動はすべて動きに変えなくてはならない」 と言っています。   筋肉活動が、完全に動きに変わった時に 能力が向上し、体が改善するのだそうです。  … (READ MORE)

9日(月)～12日(木)の4日間 所用により、サロンを不在にしているため お休みとさせていただきます。   メールでのご予約、お問い合わせも 13日(金)以降のご返信となります。   ご了承ください。