ブログ

書籍紹介 ボディワークその1

書籍紹介 ボディワークその1 <動きが脳を変える──活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント> アナット・バニエル 著 瀬戸典子・伊藤夏子 訳 もはや、フェルデンクライス界のレジェンド、アナット・バニエル先生著書です。… (READ MORE)

書籍紹介 フェルデンクライスその1

書籍紹介 フェルデンクライスその1 フェルデンクライス身体訓練法―からだからこころをひらく モーシェ・フェルデンクライス 著 安井武 訳 モーシェ・フェルデンクライス博士の数少ない著作のこれまた数少ない翻訳本です。 今は… (READ MORE)

営業再開とコロナウイルスに対する対策とお願い

いつも、IGAボディラボをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウィルス感染による、緊急事態宣言が解除され、東京都から要請のあった休業要請も解除されたため、 当店も6月1日より、通常通り営業させていただきます。… (READ MORE)

テレワークで体が固まってしまった方へ

テレワークで一日家でパソコン仕事をしていると、知らず知らずに体が固まってきます。 外出自粛で、一日家でテレビを見ていて、いつの間にか体が固まってきます。 動かないでじっとしていれば、仕方のないことですね。 家で出来るエク… (READ MORE)

臨時休業延長のお知らせ

IGAボディラボ IGAです。   この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方、 ご家族・関係者の皆様には謹んでお見舞い申し上げます。 また、医療機関や行政機関の方々感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に… (READ MORE)

臨時休業のお知らせ

IGAボディラボ IGAです。   この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方、 ご家族・関係者の皆様には謹んでお見舞い申し上げます。 また、医療機関や行政機関の方々感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に… (READ MORE)

3月のATMレッスン(腰痛)

3月のレッスンは、「腰痛」をテーマに行います。   腰痛の原因は、いろいろとあると思いますが、実際には原因不明な事が多いそうです。 例えば、レントゲンでヘルニアがあるのに痛みがない人がいたり、 逆にレントゲンで… (READ MORE)

2月のATMレッスン(肩甲骨)

2月のレッスンは、「肩甲骨から生まれる動き」をテーマに行います。 腕の土台となっている肩甲骨。 実は、体の体幹部とは骨では繋がっておりません。 人間の腕は、鎖骨でしか体幹ぶと繋がっていないのです。 胸の真ん中にある胸骨か… (READ MORE)

1月のATMレッスン(骨盤)

1月のレッスンは、「骨盤から生まれる動き」をテーマに行います。 体のエンジンとも言われる“骨盤” 大いなる可能性を秘めている部分です。 大きな力をもっている部分なので、手先のように繊細に動かすのはとても難しい部分です。 … (READ MORE)

12月のATMレッスン(肩こり)

12月のレッスンは、「肩こり」をテーマに行います。 パソコンやスマホが普及して、肩こりは腰痛とともに、現代社会でもっとも頻発する体の症状だと言えます。 この肩こり・腰痛は二足歩行をする人間の宿命とも言えますが、上手に付き… (READ MORE)