フェルデンクライス

1月のレッスンは、「骨盤から生まれる動き」をテーマに行います。 体のエンジンとも言われる“骨盤” 大いなる可能性を秘めている部分です。 大きな力をもっている部分なので、手先のように繊細に動かすのはとても難しい部分です。 … (READ MORE)

12月のレッスンは、「肩こり」をテーマに行います。 パソコンやスマホが普及して、肩こりは腰痛とともに、現代社会でもっとも頻発する体の症状だと言えます。 この肩こり・腰痛は二足歩行をする人間の宿命とも言えますが、上手に付き… (READ MORE)

11月のレッスンは、「体幹の動き」をテーマに行います。 普段あまり、意識して動かす事のない体幹部分。 最近は、体幹トレーニングの本などよく見かけるようになってきました。 丈夫な体幹、安定してがっしりした体幹もいいと思いま… (READ MORE)

10月のレッスンは、「腰痛」をテーマに行います。   腰痛の原因は、いろいろとあると思いますが、実際には原因不明な事が多いそうです。 例えば、レントゲンでヘルニアがあるのに痛みがない人がいたり、 逆にレントゲン… (READ MORE)

9月のレッスンは、「肩甲骨から生まれる動き」をテーマに行います。 腕の土台となっている肩甲骨。 実は、体の体幹部とは骨では繋がっておりません。 人間の腕は、鎖骨でしか体幹ぶと繋がっていないのです。 胸の真ん中にある胸骨か… (READ MORE)

8月のレッスンは、「骨盤から生まれる動き」をテーマに行います。 体のエンジンとも言われる“骨盤” 大いなる可能性を秘めている部分です。 大きな力をもっている部分なので、手先のように繊細に動かすのはとても難しい部分です。 … (READ MORE)

7月のレッスンは、「肩こり」をテーマに行います。 パソコンやスマホが普及して、肩こりは腰痛とともに、現代社会でもっとも頻発する体の症状だと言えます。 この肩こり・腰痛は二足歩行をする人間の宿命とも言えますが、上手に付き合… (READ MORE)

6月のレッスンは、「体幹の動き」をテーマに行います。 普段あまり、意識して動かす事のない体幹部分。 最近は、体幹トレーニングの本などよく見かけるようになってきました。 丈夫な体幹、安定してがっしりした体幹もいいと思います… (READ MORE)

5月のレッスンは、「腰痛」をテーマに行います。   腰痛の原因は、いろいろとあると思いますが、実際には原因不明な事が多いそうです。 例えば、レントゲンでヘルニアがあるのに痛みがない人がいたり、 逆にレントゲンで… (READ MORE)