4月のレッスンは、「肩甲骨から生まれる動き」をテーマに行います。
腕の土台となっている肩甲骨。
実は、体の体幹部とは骨では繋がっておりません。
人間の腕は、鎖骨でしか体幹ぶと繋がっていないのです。
胸の真ん中にある胸骨から繋がり、
胸骨 → 鎖骨 → 肩甲骨 → 上腕骨 という順番に繋がっています。
肩甲骨は、鎖骨と上腕骨の間でバランスをとっています。
たくさんの筋肉で体幹部と連絡をとりながら
この肩甲骨と繋がっている筋肉を上手く使えるようになると、腕の動きが楽になります。
本来、自然に使えているこれらの筋肉が、使えなくなっている状態が、肩こりなどの体の不調につながっているかもしれません。
小手先の動きではない、肩甲骨からの動きを楽しんでいただければと思います。
興味のある方は、
ぜひ、レッスンを受けにいらしてください。
【レッスン日程】
第94回 2019年 4月12日（金） 11:15～12:30 内容：肩甲骨から生まれる動きのレッスン（予定）
第95回 2019年 4月16日（火） 11:15～12:30 内容：肩甲骨から生まれる動きのレッスン（予定）
第96回 2019年 4月20日（土） 11:15～12:30 内容：肩甲骨から生まれる動きのレッスン（予定）
第97回 2019年 4月22日（月） 11:15～12:30 内容：肩甲骨から生まれる動きのレッスン（予定）
※レッスンは、毎回違うレッスンを行う予定ですが、参加者の状況をみて変わる場合があります。
料金： 2,000円（税込）
場所：京王新線 初台駅周辺
※参加人数により、初台サロンまたは、初台近辺スタジオになります。
（場所はお申込みいただいた際に直接ご連絡差し上げます。）
【服装】 動きやすい服装でお越しください。
【持ち物】 フェイスタオル、または手ぬぐい（頭の下に敷いて使います）
＜お申込み＞ → こちら
または、メールにて直接お申込み下さい。 info(@)igabodylabo.jp
※送信時に()の部分をはずしてご利用ください。
グループレッスンの日程の都合が合わない方には、個人レッスンでの提供もしております。
違う内容でATMレッスンを受けたい、プライベートでレッスンを受けたいという方におススメです。
【個人ATMレッスン】
料金：1H 3,000円
場所：初台サロン
日時：随時
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「個人ATMレッスン希望」とお書きになってお申込み下さい。
また、開催場所にお伺いする出張レッスンも承っております。
詳細は、ご相談下さい。
【出張ATMレッスン】
※団体、グループでの出張レッスンの開催を依頼されたい方などはこちらへ → こちら