著書フェルデンクライスメソッド入門
とタイアップで作成した
とタイアップで作成した
ATMレッスンの音声データです。
こちら → Podcast
本に掲載されている5つのレッスン以外にも
雑誌の記事に掲載したレッスンなど9つアップされています。
1つ、20分～30分くらいなのでぜひやってみてください。
自宅で録音したので、
時々、車の音や鳥の鳴き声が入っていたりしますが、
そこはそこで、臨場感を楽しんでください（笑）
今までの受講生の方々の感想を聞いていると、
どうも私の声は”眠くなる声”らしいので、
眠れない夜などに聞いてみるのもいいかもしれません（笑）
いろいろとご活用いただければと思います。