4月5日（日）にワークショップの講師を担当します。
アメリカ発祥のボディワーク、“ロルフィング”の 有志ロルファー™により運営される団体 「アウトリーチ研究会 (Outreach Rolfer™)」 の皆さんとコラボさせていただく事になりました。
お申込み、詳細は、こちらをご覧ください。
【Out reach主催ワークショップクラス】
＜動きと感覚で整える自律神経＞
日時：４月５日（日）13:30〜15:30
場所：東山社会教育館 (目黒区東山三丁目24番２号) 池尻大橋駅徒歩7分
参加費：4,000円
リード：伊賀英樹、大久保圭祐
アシスト：宮井健太郎、三浦正貴
〜 内容 〜
「交感神経」と「副交感神経」どこかで、聞いた事があると思います。
自律神経と呼ばれる2つの神経は、心と体の状態を整える為に、バランス良く働いているのが理想です。皆さんの意識とは関係なく”自律して”働いているので、普段の活動で使っている、運動神経や感覚神経の様には感じられません。
しかし、幾つかのポイントに沿って身体にアプローチをすると、自律神経のバランスを整える事が出来ます。
今回のワークショップでは、フェルデンクライス・メソッド的なアプローチとロルフィング的なアプローチを交えて、皆さんに自律神経を通した体の変化を体感していただきます。
動きや感覚に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきましょう。
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一緒にリードをさせていただく大久保さんは、
トレーナーの道からボディワークの世界に入り、とても知識と技術をお持ちの方で、
NPO法人日本ロルフィング協会理事長
日本関節コンディショニング協会理事
を務めていらっしゃるなど、とても行動力豊かなだけでなく、
ボディワーカー業界でも1、2を争うかなりの“イケメン”ロルファーです。
（それだけでも一見の価値ありです！（笑））
2人で楽しく進めて行きたいと思っておりますので、
たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。