フェルデンクライス・メソッドは、
物理学博士であるモーシェ・フェルデンクライスが体系化した、とてもユニークで洗練された学習システムです。
1940年代に体系化されたこのメソッドは、心身の調和、機能の改善を促す革新的なソマティックエデュケーションとして、イスラエル、欧州、北米など世界的に広まっていきました。
フェルデンクライス・メソッドのレッスンには、
ATM（Awareness through Movement 動きを通しての気づき）というグループレッスンと、
FI（Functional Integration 機能の統合）という個人レッスンの2つの形式があります。
どちらのアプローチも、動きの探求により体の気づきを高め、脳神経システムに働きかけ、自己の再組織化や自己調整力を促していきます。
人間の可能性を目覚めさせ、
体や心、環境との調和、可動域の向上や柔軟性の促進、慢性的な痛みや緊張からの解放、健康増進、スポーツの技能やパフォーマンスの向上、そしてなによりも日常生活をより快適にしていくことを助けます。
