コース・料金

【コースの選び方】
◉ 本質的な体の改善、症状の改善   → おまかせコース
◉ パフォーマンス向上や機能改善が目的  → フェルデンクライスメソッド
◉ とにかく疲労をとりたい、日々のメンテンんス → オリジナルほぐし

 

☆おまかせコース
 ほぐし+整体+フェルデンクライスメソッド(FI)

FI04

☆しっかり筋肉をゆるめる
ただ、筋肉をほぐすだけではありません
解剖学的知識に基づいて必要な部分をしっかりほぐします
横向きの姿勢や仰向けの姿勢など、
最適な姿勢を用いて、細部や深層部に至るまでしっかりとほぐしていきます

 

☆体を整える
体が歪んでいると、体がすぐに固くなってしまいます
ゆるめた体を維持するためには、体の歪みを直して
整えておく必要があります
体の土台にある骨盤と背骨を調整する事により、
体のバランス、重心を最適な状態に戻し、疲れにくい体に変えていきます

 

☆動作改善に最適なフェルデンクライスメソッド
モーシェ・フェルデンクライス博士が、提唱したフェルデンクライスメソッドは、とてもアイディアにあふれた体の学習システムです
閉ざされたままになっていた能力を引出し、伸ばしていきます
体が持っている可能性、ポテンシャルを高めていく事により、
動きが楽になる、体が軽く感じる、動くのが心地よくなる
などの効果が期待できます

 

体の状態に合わせて、3つのテクニックを的確に組み合わせて
体を改善させていきます

 
1回 10,000円

※時間の目安は、約120分くらい(初回の方はプラス30分程度) お体の状態によって変わります。

 

☆フェルデンクライスメソッド(FI)

FI06
体を丁寧に動かしていくことにより体の気づきを促し、脳神経系にに働きかけて体の能力を向上させていきます。
事故や病気のあとの機能回復、障害や麻痺などの機能改善、スポーツパフォーマンスの向上などに有効で、体が上手く動かせない、運動が苦手という方にもオススメです。
「フェルデンクライスとは?」
「FIレッスンって?」

 

1回 7,000円
※時間の目安は、45分~60分くらい、お体の状態によって変わります。

 

 

☆オリジナルほぐし

もみほぐし02

体の状態に合わせて、全身を隅々までしっかりとほぐしていきます。
体のこわばりや緊張、全身疲労、疲れがなかなか抜けないという方にオススメです。
とにかく、じっくりと時間をかけてしっかりとゆるめて欲しい方はこちらをどうぞ。

 

60分 5,000円

90分 7,500円

120分 10,000円

150分 12,500円

180分 15,000円

 

 
【出張】
出張施術も承っております。
東京23区は、上記料金にプラス1,000円
その他の地域は別途ご相談ください。

【お子様料金】
16才未満のお子様は、上記料金の半額の値段となります。
ご相談ください。